【東京】
ホット・溶岩ヨガスタジオ
おすすめ6選
今回は東京にある「ホットヨガ」「溶岩ヨガ」スタジオを厳選して６つ紹介します。
ホットヨガと溶岩ヨガの違いのおさらい
| ホットヨガ | 溶岩ヨガ |
| 室温湿度を高く設定した空間で行うヨガ | 溶岩プレートの上で行うヨガ |
| 暖房など空調で室温管理 | 溶岩の遠赤外線効果で温め |
| 体の外から温め | 体の内から温め |
| 汗腺からの汗 | 皮脂腺からの汗 |
| どちらの環境も 室温38℃前後・湿度60％前後 |
|
ホットヨガも溶岩ヨガも温かく湿度が保たれた環境で行うたため、通常のヨガより汗をかきます。
えみなな
効果をもっと詳しく知りたい方は溶岩ヨガがすごい！溶岩と岩盤の違いは？ホットヨガと溶岩ヨガの違いは？こちらを参照してね♥
「ホットヨガ」にしても「溶岩ヨガ」どちらにしても
「続けること」が大切です。
- 通いやすい値段
- 通いやすい場所
で選ぶことがポイントです。
まずは体験で雰囲気や爽快感を味わってみてください！
ホットヨガ・溶岩ヨガスタジオ厳選6選
※2023.8現在
※期間限定のキャンペーンなどもあるのでHP参照ください
| 種類 | 店名 | 東京 店舗数 |
体験 | 通い放題 月額 |
| 溶岩ヨガ | アミーダ |
10店舗 | 1000円 | 17,380円 ※店舗による |
ララアーシャ |
7店舗 | 500円 | 13,600円 | |
インシー |
５店舗 | 1,100円 | 28,600円 ※店舗による |
|
|
ホットヨガ |
100店舗以上 | 500円 | 16,800円 ※全店舗利用可 |
|
ロイブ |
3店舗 | 0円 | 10,923円～ 15,620円 ※店舗による |
|
|
カルド |
31店舗 | 990円 | 11,770円 ※店舗による |
溶岩ヨガ
１．アミーダ
| 東京店舗 【10店舗】 |
多摩平の森 祐天寺 江古田 西荻窪 葛西 駒込 西小山 篠崎 四谷三丁目 有明ガーデン |
| 体験 | 1,000円 |
| 料金 | 通い放題 17,380円 ※一部店舗により異なる |
| 溶岩ホットヨガお試し体験実施中 |
|
２．ララアーシャ
| 東京店舗 【7店舗】 |
自由が丘 学芸大学 池袋 吉祥寺 中野 調布 径堂 |
| 体験 | 500円 |
| 料金 | 月4回 10,340円 通い放題 13,600円 |
| 溶岩ホットヨガ【ララアーシャ】体験予約 |
|
| 東京店舗 【５店舗】 |
麻布十番 六本木 恵比寿 用賀 五反田 |
| 体験 | 1,100円 |
| 料金 | 月4回 12,980円 月6回 18,700円 通い放題 28,600円 ※一部店舗により異なる |
ホットヨガ
１．ラバ
| 東京店舗 【100店舗以上】 |
100店舗以上 HP参照 |
| 体験 | 500円 |
| 料金 | 月4回 6,800円～10,800円 通い放題（全店舗）16,800円 ※店舗により異なる |
２．ロイブ
| 東京店舗 【３店舗】 |
自由が丘 池袋 町田 |
| 体験 | 0円 |
| 料金 | 月4回 10,010円 通い放題 15,620円 ※店舗により異なる |
| ホットヨガスタジオロイブ |
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３．カルド
| 東京店舗 【31店舗】 |
31店舗 HP参照 |
| 体験 | 990円 |
| 料金 | 月4回 9,900円 通い放題 11,770円 ※店舗により異なる |
| 体験レッスン実施中【ホットヨガのカルド】 |
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最初にもお伝えしましたが、
一番大切なことは「続けること」です。
私は「ヨガ」「ホットヨガ」「溶岩ヨガ」を体験して、
溶岩ヨガを選びました。
幸い、近くアミーダがあったのでアミーダへ通いました。
溶岩ヨガを選んだ理由
- ヨガ後の爽快感
- 入会キャンペーンをやっていた
- スタジオが徒歩15分場所にあった
- 早朝から遅くまで営業している
この４つの理由で選び、40年近く習い事は1年も続かなかった私が3年通うことができました。
えみなな
通う自信がない方に読んでほしい記事→溶岩ヨガの効果と良さを語る【実体験れぽーと】
効果を知ることでより、効果を実感できます♪
あなたに合ったヨガスタジオを選びヒントになると嬉しいです✨
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