大人になって唯一続いている習い事,

どもえみななです。

私は極端な飽き性です。
熱しやすく冷めやすいタイプの典型です。

そんな私が唯一でも続いている習い事があります。
それは溶岩の上でやるヨガ、溶岩浴ヨガです！
現在、1年2か月を続けることができています。
しかも、サボることなくしっかり週2回以上行ってます。
溶岩浴の上でヨガすると汗が滝のように流れて終わった後が爽快でほんっとにおすすめなんです！！！あった人全員におすすめしてます（笑）

天然溶岩石で温めるホットヨガスタジオ、アミーダ

気持ちだけは向上心高めなのでいろいろチャレンジはしてみるのですが続くものはありませんでした。

これまでチャレンジした習い事

• 英会話教室　3回挫折
• パーソナルトレーニング　2か月で終了
• スポーツジム　入会したことに満足で月会費だけ支払い通わず
• 暗闇ボクシングジム　2か月で退会
• 料理教室　何回か通って終了

とにかく何事も続かいないんです。
続かなかった要因を考えてみました。

習い事が続かなった要因

家から通いにくい。これは一番ですね。できれば電車に乗らず徒歩で行ける距離が理想的です。
時間にルーズでいつもギリギリガールズな私は通うのに時間がかかると面倒くさいという気持ちが勝ってしまうことが多かったです。

ある程度きれいな恰好をしないといけない。周りの目があるところは、ある程度きれいな恰好をしなければと思い、出発までに準備の時間がかかり結局面倒くさくなりました。とにかく面倒くさがりの私は続けるにあたり大切だと気づきました。

容易に予約キャンセルしやすい。容易にキャンセルしやすいと、面倒くさがりの私はすぐに直前にキャンセルしてしまいます。ましてやペナルティもないとなればなおさらです。
月会費のジムは予約システムさえないので行かなくてしましました。

月会費が安い。貧乏性の私は月会費がある程度高いと、元をとろう頑張ります。しかし、そこまで高額じゃなければ、、まいっかとなってしまいます。だめだめですよね～。
お金はお金なのに。
月会費が安いと始めやすい一方、ある程度高いと緊張感をもって行けるというという結果になりました。

予約が取りにくい。これは行きたくても行けなくなり、退会せざるおえないですよね。

続かない要因のどれかひとつでも当てはまると続かないことに気づきました。

逆に習い事が続いた要因を考えてみました。

習い事が続いた要因

続かない要因とまさに反対です。
重要なのは、通続く要因はどれかひとつ当てはまっていれば良いわけでなく
すべて当てはまっていることがポイントです。

私が続いている溶岩浴ヨガは女性専用で、人の目を気にせず起きて5分で出れます。歩いて15分。通る道も大通りではなく人気が比較的少なけど安全で1本道。信号が１つしかないということも大きいと思います。
以前、当時流行っていた恵比寿の暗闇ボクシングジムに通っていました。意識高い系の人だらけで、みなさん早朝からめちゃくちゃ綺麗にされていて衝撃でした。私には敷居が高すぎで続きませんでした。気軽に通うというより気合をいれて行くといった感じでした（笑）
行ける時間に予約が取りにくいといこともあり2か月も続かず終わりました。

溶岩ヨガが続いた1つの理由には私が元々岩盤浴が大好きだったのでハマったのかもしれません。
通って1年以上カチカチだった体はある程度柔らかくなり、基礎体温が1℃以上上がりました。
溶岩浴ヨガの良さを伝えたいので詳しくブログ書きたいと思います✨

なにより、飽き性のポンコツな私が継続できているという事実がなにより誇らしいです（笑）

こういう小さい自信を少しづつ増やしていけたらと思います！

ポンコツアラフォーの成長レポートでした。