キレイな肌ってどんな肌？

肌が綺麗な人って憧れますよね✨
ハリのある透き通るような明るさや輝きを持つ肌は、健康的で美しい印象を与えます！
肌が綺麗というだけでなぜがその人の信頼度も上がりますよね。

・でも肌が綺麗ってどんな肌？
・透明感のある肌ってどうやったら手に入れられるの？

１．きれいな肌の条件５つ
２．美肌のために今すぐ！必ず最低限やること３つ

スキンケアや生活習慣の改善、選ぶべき成分など、具体的なアプローチをチェックリストとともに紹介します。

自分自身の肌に自信を持ちたい方、美しい肌を手に入れたい方は必見です！

周りの人と差をつけて、透明感あふれる肌を目指しましょう♪

きれいな肌の条件５つ

1. 色ムラがない
肌が透き通って見え、色ムラやシミ、くすみ、赤みが少なく、全体的に均一な肌色をしていること。
改善治療➡しみケア、くすみケア、赤みケア

2.肌の凹凸がない
毛穴が目立たず、肌表面が凹凸がなく滑らかなこと。
改善治療➡毛穴ケア、ニキビ跡（クレーター）ケア

3. 艶のある肌
肌表面が艶やかで光を反射しいること。
改善知用➡保湿ケア

4. 乾燥やシワが少ない
肌の水分バランスが適切で、乾燥やシワが少ないことが美しさの要素とされます。
改善治療➡保湿ケア、しわケア

5. 弾力とハリ
肌が弾力的でハリがあり、たるみが少ないこと。
改善治療➡保湿ケア、たるみケア

美肌のために今すぐ！必ず最低限すること３つ

１．紫外線対策
２．摩擦ゼロ
３．保湿

これはどんなサイトをみてもyoutubuをみても、すべての先生や美容化の人たちが言っていることですが、ほんとうにこの３つは最低絶対やってほしいことです。

これを気を付つけるだけでも肌は変わります！これ断言します！

１．紫外線対策

紫外線は、しみしわたるみの一番の原因になります。肌の老化をぐっと早めます。
日中はかかならず日焼け止めをしましょう。

・洗濯干し
・近所の買い物
・曇りや雨の日

忘れがちですが、紫外線はありとあらゆる角度から攻めてきます。

２．摩擦ゼロ

摩擦はは肌のくすみに直結しますし、傷の色素沈着の治りも遅くなります。

洗顔時ごしごしこすらない。肌と肌が直接ふれないように、ケチらずにクレンジングや洗顔は量を多めつかい、さっと洗い流しましょう。
水気を拭くときも抑えるように優しくふきとりましましょう。
意外と盲点なのが、衣類の着脱時の顔（特に頬）と服の摩擦です。毎日のことなので気をつけて生活しましょう。

くすみのない肌への近道になります。

３．保湿

保湿は肌のバリア機能を高めるための大切スキンケアのひとつです。
肌が乾燥していると、そとからの刺激を受けやすくなります。もちろん、紫外線や摩擦の影響が2倍、3倍と躊躇にでてしまいます。
肌の水分量が十分でないと、しっかりけあしても反応も良くないので、夏でもにきびのかたも保湿はしっかりしてあげましょう、
しかし、余計な皮脂は逆にトラブルになるので、セラミドなど肌の保湿力を高めてくれるような成分をつかってケアしましょう。

肌の悩み別の美容有効成分を一覧表にしえいるので、スキンケアを選ぶ際の参考してください♪→【美容成分早見表】効果と悩みで自分に合ったスキンケア探そう